Faites le point : inventaire et objectifs de résilience

Si le quotidien basculait demain, seriez-vous prêt à affronter l’inattendu ? Que ce soit une coupure de courant, une inondation, ou tout autre imprévu, la résilience commence par une étape essentielle : faire le point sur votre situation actuelle et définir des objectifs clairs. Dans cet article, découvrez comment poser les bases d’une préparation réaliste, pour vous et votre famille.

Pourquoi faire un inventaire est crucial

Avant de vous lancer dans des achats ou des entraînements, il est essentiel de savoir où vous en êtes actuellement. Faire un inventaire, c’est comme tracer la carte de votre préparation : vous identifiez vos forces, vos lacunes, et les points à améliorer.

Imaginez : vous avez un stock de conserves… mais pas d’ouvre-boîte. Ou vous avez une lampe torche, mais sans piles. Sans une vision claire de vos ressources, vous risquez de vous retrouver démuni au moment où vous en aurez le plus besoin.

Les bénéfices d’un inventaire complet :

• Anticipation : vous saurez précisément ce qui vous manque.

• Organisation : vos efforts seront dirigés vers des priorités concrètes.

• Sérénité : en connaissant vos forces, vous réduisez le stress face à l’imprévu.

Étape 1 : Faites un inventaire complet

1. Inventaire matériel
   Prenez un carnet ou une application, et listez ce que vous possédez déjà. Classez vos objets en catégories :
   
   

   • Alimentation : conserves, pâtes, riz, eau potable.

   • Énergie : lampes torches, batteries, bougies, générateurs.

   • Hygiène : savon, papier toilette, produits de soin.

   • Santé : trousse de secours, médicaments courants.

   • Communication : talkies-walkies, radio, chargeurs portables.

2. Astuce : Notez également l’état des objets (fonctionnels ? périmés ?), pour savoir s’il faut les remplacer ou les compléter.
   
   

3. Inventaire des compétences
   Notez vos savoir-faire, ainsi que ceux des membres de votre famille. Par exemple :
   
   

   • Savez-vous bricoler ?

   • Avez-vous des notions de premiers secours ?

   • Savez-vous cuisiner avec peu de moyens ?

   • Qui, dans votre entourage, peut vous apporter une expertise (jardinage, mécanique, etc.) ?

4. À ne pas oublier : Identifiez également les compétences que vous aimeriez développer, comme apprendre à utiliser une radio amateur ou à faire du feu en extérieur.
   
   

5. Inventaire financier et logistique
   Évaluez votre capacité à investir dans votre préparation :
   
   

   • Quel budget pouvez-vous y consacrer ?

   • Combien de temps pouvez-vous y consacrer chaque semaine ?

   • Avez-vous des contraintes spécifiques (enfants, travail prenant, espace limité) ?

Étape 2 : Fixez des objectifs clairs

Une fois votre inventaire réalisé, il est temps de définir des objectifs pour progresser efficacement. Pour cela, utilisez la méthode SMART :

• Spécifiques : Que voulez-vous atteindre précisément ?

  • Exemple : “Stocker 20 litres d’eau potable par personne.”

• Mesurables : Comment évaluer votre progrès ?

  • Exemple : “Avoir 15 jours d’autonomie alimentaire d’ici 3 mois.”

• Atteignables : Vos objectifs doivent rester réalistes.

  • Exemple : “Faire 10 minutes de gainage chaque jour, pas courir un marathon.”

• Réalistes : Adaptez vos objectifs à vos contraintes (temps, budget, espace).

• Temporels : Donnez-vous un délai pour chaque étape.

Exemple d’objectifs :

1. Physique : Être capable de porter un sac de 10 kg sur 5 km.

2. Mental : Pratiquer 5 minutes de méditation par jour pour mieux gérer le stress.

3. Matériel : Constituer un stock alimentaire couvrant 15 jours pour votre famille.

Étape 3 : Planifiez et affichez vos objectifs

Un plan est inutile s’il reste enfoui dans un tiroir. Affichez vos objectifs dans un endroit visible :

• Utilisez un tableau blanc, une fiche collée sur le frigo ou une application dédiée.

• Divisez vos objectifs en petites tâches hebdomadaires. Par exemple :

  • Semaine 1 : Acheter des piles, vérifier vos lampes torches.

  • Semaine 2 : Stocker 5 litres d’eau potable.

Petit conseil : Célébrez chaque petite avancée. Cela boostera votre motivation et rendra le processus plus agréable.