CONSTITUER UN EDC DE BASE

Qu'est-ce qu'un EDC ? Définition du concept

L'Every Day Carry, communément abrégé en EDC, désigne les outils, équipements et ressources essentiels que l'on porte sur soi au quotidien pour faire face à une variété de situations imprévues. L'objectif principal de l'EDC est d'être préparé à réagir rapidement et efficacement en cas d'urgence ou de besoin soudain, que ce soit à la maison, au travail, en déplacement ou dans tout autre environnement. L'EDC est souvent personnalisé en fonction des besoins individuels, du mode de vie et de l'environnement spécifique de chaque personne. Il comprend généralement une sélection d'articles compacts et légers, soigneusement choisis pour leur utilité et leur polyvalence dans une gamme de scénarios différents.

Évaluation des besoins en matière de sécurité personnelle

Avant de constituer un EDC de base, il est essentiel de prendre le temps d'évaluer vos besoins spécifiques en matière de sécurité personnelle. Cette évaluation vous permettra d'identifier les menaces potentielles dans votre environnement quotidien et de déterminer les ressources dont vous avez besoin pour y faire face de manière efficace.

Analyse des menaces

L'analyse des menaces est une étape cruciale dans l'évaluation de vos besoins en matière de sécurité personnelle. Elle consiste à identifier les dangers potentiels qui pourraient survenir dans votre environnement quotidien, qu'ils soient grands ou petits, évidents ou subtils. Cette analyse vous permet de mieux comprendre les risques auxquels vous pourriez être confronté et vous aide à élaborer des stratégies pour les prévenir ou y faire face.

Commencez par examiner les menaces courantes dans votre région géographique. Cela peut inclure des événements tels que les vols, les cambriolages, les agressions, les accidents de la route ou les catastrophes naturelles spécifiques à votre zone, comme les tempêtes, les tremblements de terre ou les incendies de forêt. 

Vous pouvez vous aider du portail https://www.georisques.gouv.fr/

Tenez également compte des menaces moins évidentes, telles que la perte de données numériques, les pannes de courant ou les situations d'urgence médicale.

Ensuite, évaluez les endroits où vous passez le plus clair de votre temps, tels que votre domicile, votre lieu de travail, vos déplacements réguliers et les zones publiques que vous fréquentez. Identifiez les facteurs de risque spécifiques à chaque environnement, comme les zones à haut risque de criminalité, les itinéraires de transport en commun dangereux ou les conditions météorologiques extrêmes.

Enfin, prenez en compte les menaces liées à votre style de vie et à vos activités quotidiennes. Si vous pratiquez des sports ou des loisirs en plein air, par exemple, vous pourriez être exposé à des risques spécifiques tels que les blessures liées à la pratique de votre activité ou les rencontres avec des animaux sauvages. Si vous travaillez dans un secteur particulièrement exigeant, vous pourriez être confronté à des risques professionnels spécifiques qui nécessitent une préparation supplémentaire.

Évaluation des compétences et des ressources actuelles

Une évaluation honnête de vos compétences et de vos ressources actuelles est une étape essentielle dans la préparation à faire face aux menaces potentielles de votre environnement. Cette évaluation vous permet de mieux comprendre vos capacités et vos limites, ainsi que les ressources que vous avez déjà à votre disposition pour faire face à des situations imprévues.

Commencez par passer en revue vos compétences en matière de premiers secours. Êtes-vous formé aux gestes de premiers secours de base, tels que la RCR (Réanimation Cardio-Respiratoire) et les soins aux plaies ? Avez-vous une connaissance pratique des techniques de secourisme qui pourraient être utiles en cas d'urgence médicale ? Si ce n'est pas le cas, envisagez de suivre une formation de premiers secours pour acquérir ces compétences vitales.

Ensuite, évaluez vos compétences en self-défense et en protection personnelle. Êtes-vous capable de vous défendre en cas d'attaque physique ou d'agression ? Avez-vous des connaissances en matière de gestion des situations dangereuses ? Si vous vous sentez peu préparé dans ces domaines, envisagez de suivre des cours d'auto-défense ou de sécurité personnelle pour renforcer vos compétences et votre confiance.

En ce qui concerne les ressources matérielles, passez en revue les outils et équipements que vous avez déjà à votre disposition pour faire face à des situations imprévues. Disposez-vous d'une trousse de premiers secours bien équipée à la maison et dans votre voiture ? Avez-vous un téléphone portable chargé en permanence avec des numéros d'urgence enregistrés ? Possédez-vous des outils de communication, tels qu'une lampe de poche ou une radio portable, pour rester en contact en cas de panne de courant ou de catastrophe naturelle ?

Enfin, évaluez votre niveau de préparation mentale et émotionnelle face à l'adversité. Êtes-vous capable de rester calme et concentré sous pression ? Avez-vous développé des stratégies de gestion du stress et de résolution de problèmes pour faire face aux situations difficiles ? Si ce n'est pas le cas, prenez le temps de réfléchir à vos mécanismes de coping et envisagez des techniques de gestion du stress telles que la méditation ou la respiration profonde.

Le terme correct est "mécanisme de coping", et il fait référence aux stratégies psychologiques et comportementales que les individus utilisent pour faire face au stress, aux difficultés et aux défis de la vie quotidienne. Ces mécanismes peuvent être conscients ou inconscients et peuvent varier d'une personne à l'autre.

Les mécanismes de coping peuvent être classés en deux catégories principales : 

Le coping centré sur le problème : Ces stratégies impliquent de faire face directement à la source du stress ou du problème. Cela peut inclure des actions telles que la recherche de solutions, la planification et la résolution de problèmes.

Le coping centré sur l'émotion : Ces stratégies visent à réguler les émotions associées au stress ou au problème. Cela peut inclure des techniques telles que la recherche de soutien social, la gestion des émotions et la recherche de moyens de se détendre et de se ressourcer.

Constituer un EDC de base : étapes et conseils pour une préparation quotidienne efficace

La constitution d'un EDC de base nécessite une approche réfléchie et individualisée, tenant compte de vos besoins personnels, de votre mode de vie et de votre environnement. 

Identifiez vos besoins spécifiques : Revenez à l'analyse des menaces et à l'évaluation des compétences et des ressources actuelles que vous avez effectuées précédemment. Identifiez les scénarios les plus probables auxquels vous pourriez être confronté dans votre vie quotidienne et les ressources dont vous auriez besoin pour y faire face.

Faites une liste des éléments essentiels : Sur la base de vos besoins identifiés, dressez une liste des éléments essentiels à inclure dans votre EDC. Cela peut inclure des articles tels qu'une trousse de premiers secours compacte, une lampe de poche LED, un couteau multifonction, un téléphone portable chargé avec des numéros d'urgence enregistrés, et une bouteille d'eau réutilisable.

Choisissez des articles compacts et légers : Étant donné que votre EDC doit être portable et facile à transporter, optez pour des articles compacts et légers qui ne vous alourdiront pas inutilement. Recherchez des versions miniatures ou tactiques d'articles courants, conçues spécifiquement pour l'usage quotidien et la portabilité.

Considérez la polyvalence et la durabilité : Choisissez des articles qui sont à la fois polyvalents et durables, capables de résister à une utilisation quotidienne et à une variété de situations. Optez pour des produits de qualité fabriqués à partir de matériaux robustes, conçus pour durer et répondre à vos besoins sur le long terme.

Évaluez et ajustez régulièrement : Une fois votre EDC assemblé, prenez le temps d'évaluer et d'ajuster régulièrement son contenu en fonction de l'évolution de vos besoins et de votre environnement. Révisez votre EDC périodiquement pour vous assurer qu'il reste adapté à vos besoins et qu'il est en bon état de fonctionnement.

Entraînez-vous à utiliser vos outils : Enfin, assurez-vous de vous familiariser avec les outils et équipements de votre EDC et de vous entraîner à les utiliser efficacement. Pratiquez régulièrement l'utilisation de votre lampe de poche, de votre couteau multifonction et de toute autre ressource incluse dans votre kit, afin d'être prêt à les utiliser en cas de besoin.

Exemples d'articles essentiels pour un EDC (Every Day Carry) : Préparez-vous à affronter la journée avec confiance 

Portefeuille : pièce d'identité, argent liquide, carte de crédit/débit, photo des proches, liste des numéro utiles.

Téléphone portable : chargé avec des numéros d'urgence enregistrés et d'applications utiles.

Lampe de poche : compacte et à piles ou rechargeable.

Couteau multifonction ou outil multi-usages : pour diverses tâches quotidiennes, cependant en France le port de couteau est illégal (arme de catégorie D).

Trousse de premiers secours de base : bandages adhésifs, désinfectant, pansements, gants jetables, antalgique, médicaments habituels.

Clés : maison, voiture, travail. Elles peuvent être regroupées sur un porte clé qui peut contenir lui aussi différents items comme un sifflet, votre numéro de téléphone (utile pour vous contacté en cas de perte du trousseau), et autres.

Bouteille/gourde d'eau : pour rester hydraté tout au long de la journée.

Stylo et papier : Pour prendre des notes ou laisser des messages

Articles de soins personnels : mouchoirs en papier, baume à lèvres, gel hydro alcoolique, masque ffp1/2

Dispositif de stockage de données : clé USB

Outils de défense personnelle : En fonction des lois en vigueur dans votre pays cela peut être spray au poivre, taser, parapluie de défense. En france : rien. Cependant en cas de nécessité dans votre