APPRENDRE A RÉAGIR FACE A UNE FAUSSE ROUTE OU UN ÉTOUFFEMENT

Définitions 

La fausse route se produit lorsqu'un objet solide, liquide ou gazeux est involontairement aspiré dans les voies respiratoires, obstruant ainsi partiellement ou totalement le passage de l'air vers les poumons. Cette obstruction peut entraîner une gêne respiratoire, de l'essoufflement et, dans les cas les plus graves, une suffocation. Les enfants en bas âge, les personnes âgées et celles souffrant de troubles de déglutition sont particulièrement vulnérables aux fausses routes.

L'étouffement se produit lorsqu'un objet solide obstrue complètement les voies respiratoires, empêchant ainsi toute respiration. Contrairement à la fausse route, où l'obstruction peut être partielle, l'étouffement constitue une obstruction complète et immédiate des voies aériennes. Cette situation est extrêmement dangereuse et nécessite une intervention rapide pour retirer l'objet obstruant et rétablir la respiration.

Actions à prendre

Fausse route :

Encouragez la personne à tousser pour tenter de désobstruer les voies respiratoires.

 Si la toux est inefficace et que la personne montre des signes de détresse respiratoire, demandez-lui de se pencher légèrement vers l'avant et administrez jusqu'à cinq claques vigoureuses dans le dos entre les omoplates pour aider à déloger l'objet.

Si l'obstruction persiste, effectuez jusqu'à cinq compressions abdominales en utilisant la méthode de Heimlich : placez-vous derrière la personne, enroulez vos bras autour de sa taille, et effectuez des pressions vers le haut et vers l'intérieur avec vos poings au niveau de l'abdomen.

Si la personne perd connaissance, commencez immédiatement les premiers secours en pratiquant la RCP (Réanimation Cardio-Pulmonaire) en suivant les directives appropriées.

Étouffement

Agissez rapidement en appelant les secours d'urgence.

 Encouragez la personne à tousser pour tenter de désobstruer les voies respiratoires.

Si la toux est inefficace et que la personne montre des signes de détresse respiratoire, commencez immédiatement la manoeuvre de Heimlich : enroulez vos bras autour de la taille de la personne, placez votre poing juste au-dessus du nombril et en dessous du sternum, puis appliquez une pression vers le haut et vers l'intérieur avec un mouvement brusque.

Répétez la manoeuvre de Heimlich jusqu'à ce que l'objet obstruant soit expulsé ou que la personne cesse de respirer.

Si la personne perd connaissance, démarrez immédiatement les premiers secours en pratiquant la RCP (Réanimation Cardio-Pulmonaire) en suivant les directives appropriées.

Prévention

Surveillez les enfants et les personnes âgées :

   - Gardez toujours un œil attentif sur les jeunes enfants lorsqu'ils mangent ou jouent avec de petits objets qui pourraient constituer un risque d'étouffement.

   - Assurez-vous que les personnes âgées ou celles ayant des problèmes de déglutition mangent lentement et prennent des bouchées de taille appropriée.

Coupez les aliments en petits morceaux :

   - Évitez de donner aux enfants des aliments durs, collants ou ronds susceptibles de se coincer dans leur gorge.

   - Coupez les aliments comme les fruits, les légumes et la viande en petits morceaux avant de les servir, en particulier pour les personnes âgées ou celles ayant des difficultés à mâcher.

Soyez vigilant avec les objets potentiellement dangereux :

   - Rangez hors de portée des enfants les petits objets, les jouets comportant des pièces détachables et les éléments pouvant être ingérés accidentellement.

   - Évitez de donner aux jeunes enfants des jouets ou des objets qui comportent de petites pièces amovibles.

Apprenez les gestes de premiers secours :

   - Suivez une formation en premiers secours pour apprendre les techniques de secourisme, y compris la manoeuvre de Heimlich et la RCP.

   - Assurez-vous que les membres de votre famille et vos collègues de travail connaissent également ces techniques de premiers secours.

Restez vigilant pendant les repas :

   - Évitez de parler ou de rire lorsque vous mangez pour réduire le risque d'inhalation de nourriture.

   - Mangez lentement et mastiquez bien les aliments pour faciliter la digestion et éviter les fausses routes.